こんにちは、院長の松田です。このところ天気があまり良くないですね。涼しくなってきて過ごしやすくはなりましたが、くもりや雨が多くてカラッと晴れてくれない日が続いています。洗濯物も夏とは違って少し乾きづらいでしょうか。今日になって台風24号が発生したようですし、今後も天候には気をつけていただきたいと思います。

このように天候が悪い状態が続いているからなのか、季節の変わり目だからなのか、精神的に調子を崩す方が最近多い印象です。毎年この時期は調子が悪いとおっしゃる方も多いように思います。ずっと以前にもブログで書きましたが、季節性に気分が変動することもあります。猛烈な酷暑の疲れが溜まっている方もたくさんいらっしゃるでしょう。休養できるときに十分に休養し、生活リズムを崩さないように、また適度な軽い運動もしていくのがよいと思います。精神的な不調でお困りの際は、ご相談いただければと思います。通院中の方も、診察時にお話しください。

早いものでもう9月後半に入りました。これからも、みなさまのこころのとまり木として貢献したいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。